RACK&STATIV
Den tyngsta investeringen i ditt hemmagym. Vi har gått igenom stålkvalitet, hålmönster, kapacitet och tillbehörssystem för alla prisklasser — från 3 500 kr till 25 000 kr.
VARFÖR RACKET ÄR DIN VIKTIGASTE KÖPBESLUT
Racket eller stativet är hemmagymets fundament. Det styr vilka rörelser du kan träna säkert, hur mycket du kan lasta och hur ditt utrymme används. En felaktig investering i racket kostar dig dubbelt: köppriset plus kostnaden för att byta ut det.
Vi utvärderar rack utifrån fem kriterier: stålgauge (11-gauge = 3 mm, 7-gauge = 4,8 mm), hålmönster (Westside 50 mm vs. standard 100 mm), maxkapacitet, takhöjdskrav och tillbehörssystem.
STÅLGAUGE — VÅD SIFFRORNA BETYDER
| GAUGE | TJOCKLEK | TYPISK KAPACITET | REKOMMENDERAS FÖR |
|---|---|---|---|
| 14 GA | 1,9 mm | 150–200 kg | Nybörjare, budgetköp |
| 12 GA | 2,7 mm | 250–400 kg | Medelnivå hemmagym |
| 11 GA | 3,0 mm | 500–1 000 kg | Standard hemmagym (rekommenderat minimum) |
| 7 GA | 4,8 mm | 1 000+ kg | Kommersiellt gym, powerlifting |
TAKHÖJD — VÄLJ RÄTT RACKTYP
UNDER 220 CM
Squat Stand
Minimalt fotavtryck. Inga safeties, kräver kompetens. Välj om utrymme är absolut begränsat.
220–240 CM
Half Rack
Safeties och pull-up bar. 90 % av power rackfunktionen. Bra för de flesta hem.
ÖVER 240 CM
Power Rack (Full)
Maximal säkerhet och tillbehörsfunktionalitet. Standard för seriöst hemmagym.
REDAKTÖRENS VAL 2026
BÄSTA RACK FÖR HEMMAGYM
Recoil
Pro S95 Skivstångsställning
Recoils bästsäljande rack för hemmagym. Kompakt fotavtryck, justerbara spotterarmar i stål, pull-up bar integrerad. Passar takhöjd från 210 cm. Enkel montering — allt medföljer. Nedsatt från 3 890 kr.
Gorilla Sports
Power Rack PRO 70×70 mm
Robust power rack i tung stålkonstruktion, 70×70 mm profil. Westside-hålmönster, inkluderar J-cups och spotterarmar i stål. Passar både nybörjare och erfarna styrketränare. Takhöjd från 215 cm.
Gorilla Sports
Multi-Rack XT Halvstall
Halvracks-design ger 90 % av power rackfunktionen på halva golvytan. Integrerade pull-up handles, justerbart stångläge i 20+ positioner. Passar takhöjd från 200 cm. Komplett med säkerhetsstopp.
Recoil
Skivstångsställning Master
Gymkompaniets premiumrack med bredare bredd och dubbla korsbalkar. Passar olympisk stång i fullstorlek (220 cm). Inkluderar latfästpunkter för kabeltillbehör. Stabilt utan golvankare. 400 kg kapacitet.
Träningspartner
Half Rack 500
Välbalanserat halvstall för hemmabruk. Inkluderar spotterarmar, J-cups och pull-up bar. Passar takhöjd från 205 cm. Bra valuta för pengarna i klassen 7 000–9 000 kr.
Christopeit Sport
Squat Stand Compact
Det minsta fotavtrycket — idealiskt för garage under 200 cm takhöjd eller träningsrum med begränsad yta. Justerbar stångväg, maximalt 200 kg kapacitet. Kräver plattform eller ankarboltar av säkerhetsskäl.
Hemmagymexperten är en oberoende redaktionell guide. Länkarna ovan är affiliatelänkar — vi tjänar en liten provision om du köper via dem, utan kostnad för dig. Det påverkar aldrig vår rangordning.